植物の大半は根から水分と養分を吸い上げます。
根が弱っていては花や実をつけることは元より、丈夫に成長することが出来ません。
人間にとって植物の根は「小腸」に該当します。
また良い土の元で植物は健やかに育ちます。
これも人に置き換えると、バランスの良い食とも言えます。
小腸が健康であれば腸内有用菌も住み心地？がよく増えるわけです。
便通が悪いのは小腸の働きが低下していることも原因の一つなので
一日の食のバランスをしっかり取る
お肉をたくさん食べたときはキャベツやサツマイモ、ごぼう、竹の子など繊維質の多い根菜類を多めに食べると良いですね。
いきいき生活マーケットでは厳選した人気商品のみを取り揃えて好評を頂いておりますが
健腸サプリと言えば『毎日３つの乳酸菌1000』
たった一粒に三種の乳酸菌が1000億以上含まれます。
ぜひ一度お試しくださいませ♪
忙しさにかまけて久しぶりの更新、少し反省の担当者でした。
